Loopgroep

Bostraining 15 mei

We blijven nog even in het bos…!

Groene pijltjes: geven de looprichting aan.

Vanaf de verzamelplek bij de kluisjes naast café de Bosbaan lopen we naar het bezoekerscentrum (2 minuten…). Start en finish van het lusje liggen bij watertappunt naast het bezoekerscentrum. Het lusje is 1000m en we delen het in in 800m hardlopen en 200m rustig naar het waterpunt. We beginnen de training met één lus samen lopen (‘parcoursverkenning’ met wat oefeningen} en dan mag iedereen los. Ben je wat later, dan kun je gewoon aanschuiven! We stoppen rond 19:45u.. 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️