Zaterdag is het Stadion niet beschikbaar in verband met de opbouw voor de marathon. We wijken dus uit naar Arsenal. Het programma voor zaterdag wordt:
6 x 800m met versnelling op de rechte stukken en gas terug in de bocht. Intervalpauze 2’.
Voor de oplettende loper of loopster: dit is hetzelfde programma als op de regenachtige 9e oktober….. 🏃♀️🏃🏃♀️